top of page
Știu cum sunt zilele acelea în care te trezești și simți că ceva este diferit. Anxietatea este deja acolo și, dintr-odată, parcă întreaga zi se vede prin ea.
Poate astăzi:
-
Te sperie o senzație din corp și mintea începe imediat să construiască scenarii;
-
Simți o neliniște puternică, fără să poți spune exact de unde vine;
-
Totul pare mai greu, mai nesigur și începi să te întrebi dacă o să te simți așa toată viața.
Pentru exact zilele astea am creat SOS Anxietate.
Un kit gratuit la care să poți reveni atunci când anxietatea este foarte sus și ai nevoie de cineva care să te ajute să înțelegi ce se întâmplă, să ieși din cercul fricii și să-ți recapeți puțin câte puțin senzația de calm și siguranță.
.png){kind=small}
VIDEO SOS ANXIETATE 20 MIN
Îți explic ce se întâmplă în mintea și corpul tău într-o zi cu anxietate ridicată, de ce ajungi să simți că totul este în neregulă și îți arăt ce poți face concret chiar în ziua aceea.
MEDITAȚIA GHIDATĂ SOS 20 MIN
O practică de aproximativ 10 minute, creată pentru momentele în care anxietatea este sus, cu respirație, relaxare și ghidare către calm, siguranță și încredere.
CARDUL SOS
Protocolul esențial într-un format simplu, pe care îl poți păstra în telefon și deschide rapid ori de câte ori ai o zi grea.
PRIMEȘTE ACCES GRATUIT !
Tot ce trebuie sa faci este sa completezi formularul alaturat si vei fi instant redirectionat catre pagina de acces a materialelor. Spor! Și nu uita, viața este mai fruoasă decât te lasă anxietatea să vezi.
bottom of page